ADHD kurs

ADHD kurs, utmattelse og skam

Når det koster mer å være deg. Jeg har vært der du er. Så sliten at selv små ting føltes tunge. Så fylt av indre press at det aldri helt ble stille i kroppen.

Ikke bare trøtt.
Men konstant i beredskap.

Jeg snakker til deg som ikke vet hvordan du skal løse opp i det som er vanskelig og tungt.
Fordi jeg vet hvordan det er å stå der selv.

Jeg møter deg med den varmen og forståelsen jeg selv savnet da jeg sto der. Og jeg gir deg ordene som gjør det mulig å forstå det du står i – og dermed faktisk gjøre noe med det.

For det er lettere å endre noe du faktisk skjønner.

Målet er ikke at du skal prestere mer.
Målet er at det skal koste mindre å være deg.

Jeg vil forstå mer

Hva får jeg?

En forklaring på hvorfor ADHD kan sette seg i kroppen som utmattelse og indre press
Videoforedrag som du kan se hvor og når du vil. I eget tempo.
Konkrete verktøy som faktisk tar hensyn til hvordan ADHD fungerer
Digitalt refleksjonshefte med oppsummeringer, utdyping og spørsmål du kan jobbe med i ditt eget tempo
Nedlastbare huskelister med korte punkter og øvelser, laget for å være tilgjengelige når du trenger dem
Tilgang til en lukket Facebookgruppe, kun for deg som har kjøpt kursmodulen

* Ubegrenset tilgang for 799,-

* Dersom du føler det ikke treffer deg deg, og du angrer på kjøpet. Send meg en mail

Meld deg på her

Takk for at du setter ord på og beskriver hverdagslige utfordringer som kan være vanskelig å forholde seg til. Når du deler dine egne erfaringer og følelser, er det letter å forstå min partners behov.

Kursdeltaker

Det gjør veldig godt med beskrivelsene på de ulike sidene ved livet og meg, endelig noe gjenkjennelig for akkurat meg! Dette gir håp videre

Kursdeltaker

Tusen takk, dette trengte jeg. Jeg har skrevet ut heftet og har det liggende på disken. Ser på det hver dag!

Kursdeltaker

Hvem er kurset for?

For deg som har ADHD og kjenner på at livet tapper alt for mye
For deg som «fungerer» ute, men faller helt sammen hjemme
For deg som ikke klarer å si nei
For deg som tror du har ADHD, og som kanskje ikke får utredning fordi du «fungerer for godt», eller ikke orker å begynne prosessen
For deg som føler deg annerledes og bruker masse energi på å å prøve å få livet til å gå rundt
For deg som er mamma med ADHD
For deg som er mest sint på de du er mest glad i

Hvem er det ikke for?

For deg som kun er ute etter en quick-fiks
For deg som aldri føler på at livet er for mye
For deg som faktisk ikke har noen problemer med å si nei
For deg som ikke har noen som helst utfordringer med å balansere energien mellom hjemme og ute
For deg som aldri føler på skam
For deg som ikke ønsker endring i livet ditt
For deg som ikke vil være med

Vil du være med?

ADHD kurs for kvinner – om utmattelse og skam

Jeg har selv vært der. Sykemeldt, utbrent, og så sliten at det var tungt å lage kveldsmat til ungene. Nå er jeg ikke det lenger. Nå er jeg tilbake i jobb og får lov å bruke kunnskapen og erfaringen min til å hjelpe deg. Jeg er fortsatt sliten innimellom, det skulle jo bare mangle med tre barn, jobb og livet. Men jeg lever, og ikke bare overlever.

Det vil jeg at du også skal kunne.

Dette er ikke et kurs fylt med tall, statistikk og fagbegreper du like gjerne kan finne andre steder. Dette er en kursmodul for deg som trenger å forstå hvorfor ADHD kan sette seg i kroppen som utmattelse, indre press og konstant beredskap.

Jeg gir deg ikke flere krav, flere strategier eller flere ting du “burde” klare. Jeg gir deg forståelsen og innsikten bak det du står i, formidlet av en som både har faglig forankring og som selv har kjent, og fortsatt kjenner, hvordan dette faktisk oppleves i praksis.

Målet er ikke at du skal prestere mer.

Målet er at det skal koste mindre å være deg.

Kontakt meg

Foredrag