Foredrag

Foredrag om ADHD, relasjoner, parforhold, følelser og skam

Hvorfor skal du booke foredrag av meg?

Ingrid Graue Handeland som holder foredrag, rosa bakgrunn og rosa skjorte
Foredrag om ADHD

Jeg holder foredrag om ADHD som gjør at du endelig forstår det som mangler i dagens ADHD-debatt.

I mine foredrag om ADHD forklarer jeg hvorfor debatten er på ville veier – og hvorfor vi må slutte å redusere ADHD til medisiner, diagnosekriterier og statistikk. Det er ikke der nøkkelen ligger. Det er ikke der livet skjer.

ADHD handler om følelser, regulering, relasjoner, skam og indre trygghet.
Det er dette som avgjør om hverdagen fungerer – ikke hvor mange symptomer du oppfyller.

Jeg kombinerer faglig tyngde med egen erfaring.
Jeg vet hvordan det er å stå i AAP mens jeg jobbet i NAV.
Jeg vet hvordan det er å kjenne seg mislykket, kaotisk og skamfull – og samtidig ha et enormt potensial ingen så.
I dag jobber jeg fullt, driver eget firma, holder foredrag for fulle saler og har tre barn.
Den største endringen jeg gjorde?
Jeg sluttet å skamme meg for ADHD-en min.

Den reisen – fra skam til forståelse – er grunnmuren i mine foredrag om ADHD.

Når du forstår følelsene og skammen bak ADHD, forstår du mennesket bak diagnosen.
Det er der endring skjer.
Det er der konflikter dempes, relasjoner styrkes og hverdagen begynner å fungere.

Foredragene passer for

  • DPS, NAV, BUP, helsestasjoner og andre offentlige tjenester
  • Arbeidsgivere og HR-miljøer
  • Fagmiljøer innen helse, oppvekst og psykisk helse
  • Organisasjoner, konferanser og pårørendearrangement
  • Skoler, barnehager og foreldregrupper

Hva gir mine foredrag deg?

  • kunnskap du kan bruke samme dag – enten du er forelder, fagperson, leder eller partner
  • innsikt i hvordan skam former atferd, valg, stress og selvfølelse
  • et språk som gjør det lettere å møte mennesker med ADHD på en god måte
  • forståelse for hva som skjer når ADHD møter forventninger, relasjoner og press
  • en forklaring på ADHD som endelig gir mening i praksis

Dette sier andre om meg:

  • “Ordene dine traff meg rett i hjertet. Jeg har prøvd å få hjelp i årevis, og endelig føler jeg meg sett og forstått. Du beskriver det jeg aldri klarer å sette ord på selv.”
  • “Takk for at du skriver med en stemme som rommer både det vonde og det viktige. Det du deler er kunnskap, men også håp – og vi trenger begge deler.”
  • “Må bare si at kontoen din er en gave. Jeg deler innleggene dine med mannen min – vi er en familie som ikke er helt A4, og innleggene dine hjelper oss å forstå og spille hverandre gode.”
  • “Det du deler er det eneste jeg har orket å lese som faktisk gir mening. Du skriver konkret, klokt og ekte – og jeg føler meg aldri dømt, bare forstått.”
  • “Du får meg til å føle meg mindre alene. Kontoen din gir meg et sted å lande når alt stormer – og det du skriver gir trygghet i å være akkurat den jeg er.”
  • “Jeg har aldri grått av innlegg før. Men dine poster treffer så hardt, fordi de setter ord på følelsen av å streve i det stille.”
  • “Vi har ikke tid eller kapasitet til terapi akkurat nå, men vi bruker innleggene dine som en slags veiledning hjemme. De hjelper oss å stå i det – sammen.»

Ta kontakt

Vil du booke et foredrag som skaper forståelse, treffer virkeligheten og gir konkrete verktøy?
Ta kontakt på ingrid@ingridgh.com eller bruk kontaktskjemaet.